エールビール
GI 15 · 低
GL 0.5 · 低
Score 2/10
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エールビールの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0.5で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、エールビールの血糖指数は最も低い部類です。
エールビールは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0.5
低 GL
血糖への最小限の影響
43
カロリー
3.6g
炭水化物
0.5g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 低脂肪含有量
- ✓ 含まれるいくつかのビタミンB
- ✗ アルコール含有量
- ✗ 低繊維および低タンパク質
- ✗ 加工飲料
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 43 kcal |
| 炭水化物 | 3.6g |
| 糖質（合計） | 0.3g |
| 天然 | 0.3g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
エールビールの血糖指数は何ですか？
エールビールの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0.5で、血糖への最小限の影響があります。
エールビールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エールビールは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エールビールは血糖値にどのような影響を与えますか？
エールビールの血糖負荷は100gあたり0.5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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