アロエベラぶどうジュース
GI 60 · 中GL 15.5 / グラス3/10
中GI
60 GI
グラス（258g）あたりGL 15.5 · 100gあたりGL 6
Logiスコア 3/10
- 低カロリー
- 添加糖分含量高
アロエベラぶどうジュースの血糖指数は60（中）です。 グラス（258g）で血糖負荷は15.5増加します。
2026/03/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アロエベラぶどうジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
38
カロリー
9.5 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 38 kcal |
| 炭水化物 | 9.5 g |
| 糖質（合計） | 9 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 7 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低カロリー
- 水分含有量が高い
- 添加糖分含量高
- 栄養価が低い（タンパク質や食物繊維を含まない）
- 中程度のグリセミック指数（GI値）
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
アロエベラぶどうジュースの血糖指数は何ですか？
アロエベラぶどうジュースの血糖指数は60（中）です。グラス（258g）あたり血糖負荷は15.5、100gあたりは6です。
アロエベラぶどうジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アロエベラぶどうジュースは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアロエベラジュースです。
アロエベラぶどうジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？
アロエベラぶどうジュースの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでアロエベラぶどうジュースをポーションとともに確認。
