レモン果汁入りチアシードウォーター

GI 10 · 低GL 0.8 / カップ9/10

低GI

10 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 0.5

Logiスコア 9/10

レモン果汁入りチアシードウォーターの血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモン果汁入りチアシードウォーターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レモン果汁入りチアシードウォーターの血糖指数は何ですか？

レモン果汁入りチアシードウォーターの血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは0.5です。

レモン果汁入りチアシードウォーターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモン果汁入りチアシードウォーターは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レモン果汁入りチアシードウォーターは血糖値にどのような影響を与えますか？

レモン果汁入りチアシードウォーターの血糖負荷は100gあたり0.5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでレモン果汁入りチアシードウォーターをポーションとともに確認。