カプチーノ

GI 30 · 低GL 2.4 / カップ6/10

低GI

30 GI

カップ（240g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

カプチーノの血糖指数は30（低）です。カップ（240g）で血糖負荷は2.4増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カプチーノは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 カップ	240 g	2.4
1 serving	240 g	2.4

カロリー

4.5 g

炭水化物

2.1 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

カプチーノの血糖指数は何ですか？

カプチーノの血糖指数は30（低）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは1です。

カプチーノはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カプチーノは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カプチーノの中で最も血糖負荷が低い形態は？

カプチーノはこのデータベース内の全カプチーノの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでカプチーノをポーションとともに確認。