カフェオレ（砂糖なし）
GI 27 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
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カフェオレ（砂糖なし）の血糖指数は27で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、カフェオレ（砂糖なし）の血糖指数は最も低い部類です。
カフェオレ（砂糖なし）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 27
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
22
カロリー
2.2g
炭水化物
1.1g
タンパク質
0.8g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 低カロリー
- ✗ 食物繊維不足
- ✗ 乳糖含有
- ✗ 牛乳がインスリン抵抗性に影響する可能性
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 22 kcal |
| 炭水化物 | 2.2g |
| 糖質（合計） | 2.2g |
| 天然 | 2.2g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.1g |
| 脂質 | 0.8g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3g |
| ナトリウム | 20mg |
よくある質問
カフェオレ（砂糖なし）の血糖指数は何ですか？
カフェオレ（砂糖なし）の血糖指数は27で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
カフェオレ（砂糖なし）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カフェオレ（砂糖なし）は低血糖指数（27）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カフェオレ（砂糖なし）は血糖値にどのような影響を与えますか？
カフェオレ（砂糖なし）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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