人参・セロリ・きゅうりのミックスジュース

GI 35 · 低GL 2.5 / グラス9/10

低GI

35 GI

グラス（250g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースの血糖指数は35（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は2.5増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.2 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースの血糖指数は何ですか？

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースの血糖指数は35（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは1です。

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースをポーションとともに確認。