チャイ濃縮液
GI 60 · 中
GL 9 · 低
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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チャイ濃縮液の血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、チャイ濃縮液の血糖指数は平均より高いです。
チャイ濃縮液は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 9
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
15g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 有益なスパイスを含む
- ✓ 低ナトリウム含有量
- ✗ 高い添加糖分
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 繊維やタンパク質を含まない
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 14g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 13g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
チャイ濃縮液の血糖指数は何ですか？
チャイ濃縮液の血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
チャイ濃縮液はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チャイ濃縮液は中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
チャイ濃縮液は血糖値にどのような影響を与えますか？
チャイ濃縮液の血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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