シャルドネぶどうジュース
GI 58 · 中GL 13.5 / カップ3/10
中GI
58 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 13.5 · 100gあたりGL 9
Logiスコア 3/10
- 添加糖なし
- 高い自然糖分含有
シャルドネぶどうジュースの血糖指数は58（中）です。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は13.5増加します。
2026/03/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
シャルドネぶどうジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
15 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 15 g |
| 糖質（合計） | 14 g |
| 天然 | 14 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 添加糖なし
- 抗酸化物質を含む
- 高い自然糖分含有
- 低い食物繊維
- 中程度のグリセミックインデックス
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
シャルドネぶどうジュースの血糖指数は何ですか？
シャルドネぶどうジュースの血糖指数は58（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は13.5、100gあたりは9です。
シャルドネぶどうジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シャルドネぶどうジュースは中程度の血糖指数（58）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
シャルドネぶどうジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？
シャルドネぶどうジュースの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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