チェリーヨーグルトドリンク

GI 40 · 低GL 4.5 / カップ7/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 4.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.5増加します。

2026/02/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チェリーヨーグルトドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は何ですか？

チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.5、100gあたりは3です。

チェリーヨーグルトドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チェリーヨーグルトドリンクは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チェリーヨーグルトドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか？

チェリーヨーグルトドリンクの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチェリーヨーグルトドリンクをポーションとともに確認。