チェリーヨーグルトドリンク
GI 40 · 低
GL 3 · 低
Score 7/10
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チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は最も低い部類です。
チェリーヨーグルトドリンクは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
8.5g
炭水化物
2.5g
タンパク質
1.2g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 適度なタンパク質含有量
- ✓ 低飽和脂肪
- ✗ 添加糖（果実由来）を含む
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ 加工された香料の可能性あり
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 8.5g |
| 糖質（合計） | 7.5g |
| 天然 | 7.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 2.5g |
| 脂質 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 30mg |
よくある質問
チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は何ですか？
チェリーヨーグルトドリンクの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
チェリーヨーグルトドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チェリーヨーグルトドリンクは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チェリーヨーグルトドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか？
チェリーヨーグルトドリンクの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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