チェリーコンポート

GI 55 · 中GL 1.1 / 大さじ4/10

中GI

55 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 4/10

チェリーコンポートの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。

2025/10/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チェリーコンポートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

チェリーコンポートの血糖指数は何ですか？

チェリーコンポートの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。

チェリーコンポートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チェリーコンポートは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

チェリーコンポートは血糖値にどのような影響を与えますか？

チェリーコンポートの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチェリーコンポートをポーションとともに確認。