電解質飲料

GI 70 · 高GL 10 / グラス2/10

高GI

70 GI

グラス（250g）あたりGL 10 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 2/10

電解質飲料の血糖指数は70（高）です。グラス（250g）で血糖負荷は10増加します。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

電解質飲料は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

電解質飲料の血糖指数は何ですか？

電解質飲料の血糖指数は70（高）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は10、100gあたりは4です。

電解質飲料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

電解質飲料は高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

電解質飲料は血糖値にどのような影響を与えますか？

電解質飲料の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで電解質飲料をポーションとともに確認。