電解質ドリンクパウダー
GI 80 · 高
GL 68 · 高
Score 2/10
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電解質ドリンクパウダーの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は68で、血糖への顕著な影響があります。
同じbeveragesと比較すると、電解質ドリンクパウダーの血糖指数は最も高い部類です。
電解質ドリンクパウダーは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 80
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 68
高 GL
血糖への顕著な影響
350
カロリー
85g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 電解質を提供する
- ✓ 脂肪分ゼロ
- ✗ 非常に高い添加糖
- ✗ 非常に高い血糖負荷と指数
- ✗ 繊維質やタンパク質が含まれていない
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 85g |
| 糖質（合計） | 75g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 75g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 2000mg |
よくある質問
電解質ドリンクパウダーの血糖指数は何ですか？
電解質ドリンクパウダーの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は68で、血糖への顕著な影響があります。
電解質ドリンクパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
電解質ドリンクパウダーは高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
電解質ドリンクパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
電解質ドリンクパウダーの血糖負荷は100gあたり68で、血糖への顕著な影響を示しています。
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