電解質発泡錠

GI 60 · 中GL 52.5 / グラス2/10

中GI

60 GI

グラス（250g）あたりGL 52.5 · 100gあたりGL 21

Logiスコア 2/10

電解質発泡錠の血糖指数は60（中）です。グラス（250g）で血糖負荷は52.5増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

電解質発泡錠は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

150

カロリー

35 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

電解質発泡錠の血糖指数は何ですか？

電解質発泡錠の血糖指数は60（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は52.5、100gあたりは21です。

電解質発泡錠はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

電解質発泡錠は中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はナチュラル無糖ココナッツウォーターです。

電解質発泡錠は血糖値にどのような影響を与えますか？

電解質発泡錠の血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで電解質発泡錠をポーションとともに確認。