シトラスソーダ

GI 65 · 中GL 24 / 缶1/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 24 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 1/10

シトラスソーダの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は24増加します。

2026/02/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シトラスソーダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9.3 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

シトラスソーダの血糖指数は何ですか？

シトラスソーダの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は24、100gあたりは6です。

シトラスソーダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シトラスソーダは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

シトラスソーダは血糖値にどのような影響を与えますか？

シトラスソーダの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでシトラスソーダをポーションとともに確認。