塩キャラメルソース
GI 65 · 中
GL 42 · 高
Score 1.5/10
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塩キャラメルソースの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は42で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、塩キャラメルソースの血糖指数は平均より高いです。
塩キャラメルソースは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 42
高 GL
血糖への顕著な影響
350
カロリー
65g
炭水化物
1g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低タンパク質含有量
- ✓ 食物繊維が少ない
- ✓ 水分含有量が高い
- ✗ 非常に高い添加糖含有量
- ✗ 高いグリセミック負荷とグリセミック指数
- ✗ 高い飽和脂肪酸含有量
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 65g |
| 糖質（合計） | 60g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 55g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 6g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
塩キャラメルソースの血糖指数は何ですか？
塩キャラメルソースの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は42で、血糖への顕著な影響があります。
塩キャラメルソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
塩キャラメルソースは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
塩キャラメルソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
塩キャラメルソースの血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。
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