シーソルトキャラメル
GI 60 · 中
GL 42 · 高
Score 1.5/10
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シーソルトキャラメルの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は42で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、シーソルトキャラメルの血糖指数は平均より高いです。
シーソルトキャラメルは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 42
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
70g
炭水化物
1g
タンパク質
15g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪を含む
- ✓ 低タンパク質でインスリンスパイクを抑制
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 非常に高い血糖負荷
- ✗ 食物繊維ゼロ
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 70g |
| 糖質（合計） | 65g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 60g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 15g |
| 飽和脂肪酸 | 9g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
シーソルトキャラメルの血糖指数は何ですか？
シーソルトキャラメルの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は42で、血糖への顕著な影響があります。
シーソルトキャラメルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シーソルトキャラメルは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
シーソルトキャラメルは血糖値にどのような影響を与えますか？
シーソルトキャラメルの血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。
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