シーソルトキャラメル

GI 60 · 中GL 50.4 / 個1.5/10

中GI

60 GI

標準的な個（120g）あたりGL 50.4 · 100gあたりGL 42

Logiスコア 1.5/10

シーソルトキャラメルの血糖指数は60で、通常のキャラメル（65）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は50.4増加します。

2025/11/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シーソルトキャラメルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

70 g

炭水化物

1 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

シーソルトキャラメルの血糖指数は何ですか？

シーソルトキャラメルの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は50.4、100gあたりは42です。

シーソルトキャラメルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シーソルトキャラメルは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はデーツキャラメルです。

キャラメルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

シーソルトキャラメルはこのデータベース内の全キャラメルの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり42）。

Logiアプリでシーソルトキャラメルをポーションとともに確認。