ピーカンデニッシュペストリー
GI 65 · 中GL 37.2 / 個2/10
中GI
65 GI
標準的な個（120g）あたりGL 37.2 · 100gあたりGL 31
Logiスコア 2/10
- ピーカンからのタンパク質を含む
- 添加された砂糖が多い
ピーカンデニッシュペストリーの血糖指数は65（中）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は37.2増加します。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ピーカンデニッシュペストリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
430
カロリー
48 g
炭水化物
6 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 430 kcal |
| 炭水化物 | 48 g |
| 糖質（合計） | 22 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 18 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 25 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- ピーカンからのタンパク質を含む
- エネルギーを提供する
- 添加された砂糖が多い
- 飽和脂肪が多い
- 超加工された精製小麦粉
アレルゲン
含む: グルテン卵乳木の実
含む可能性あり: 大豆ごま
よくある質問
ピーカンデニッシュペストリーの血糖指数は何ですか？
ピーカンデニッシュペストリーの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は37.2、100gあたりは31です。
ピーカンデニッシュペストリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーカンデニッシュペストリーは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）です。
ピーカンデニッシュペストリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーカンデニッシュペストリーの血糖負荷は100gあたり31で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでピーカンデニッシュペストリーをポーションとともに確認。
