ダークチョコレートコーティングアーモンド

GI 25 · 低GL 9.6 / 個6/10

低GI

25 GI

標準的な個（120g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 6/10

ダークチョコレートコーティングアーモンドの血糖指数は25で、通常のアーモンド（15）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は9.6増加します。

2026/01/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ダークチョコレートコーティングアーモンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

520

カロリー

32 g

炭水化物

11 g

タンパク質

38 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実乳

ダークチョコレートコーティングアーモンドの血糖指数は何ですか？

ダークチョコレートコーティングアーモンドの血糖指数は25（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは8です。

ダークチョコレートコーティングアーモンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ダークチョコレートコーティングアーモンドは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアーモンドの中で、アーモンド粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでダークチョコレートコーティングアーモンドをポーションとともに確認。