ダークチョコレートアーモンド
GI 20 · 低GL 6 / 個6/10
低GI
20 GI
標準的な個（120g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 5
Logiスコア 6/10
ダークチョコレートアーモンドの血糖指数は20（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は6増加します。
2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ダークチョコレートアーモンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
520
カロリー
25 g
炭水化物
13 g
タンパク質
40 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 25 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 40 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 25 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
75%
高加工
アレルゲン
含む: 木の実
含む可能性あり: 乳大豆
よくある質問
ダークチョコレートアーモンドの血糖指数は何ですか？
ダークチョコレートアーモンドの血糖指数は20（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは5です。
ダークチョコレートアーモンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ダークチョコレートアーモンドは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ダークチョコレートアーモンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
ダークチョコレートアーモンドの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでダークチョコレートアーモンドをポーションとともに確認。
