アマレットプリンミックス
GI 75 · 高GL 64 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 64
Logiスコア 2/10
- 低タンパク質
- 高糖分
アマレットプリンミックスの血糖指数は75（高）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アマレットプリンミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
380
カロリー
85 g
炭水化物
1 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 380 kcal |
| 炭水化物 | 85 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| ナトリウム | 200 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低タンパク質
- 手軽なデザートの選択肢
- 高糖分
- 超加工食品
- 高GI値および高グリセミックロード
よくある質問
アマレットプリンミックスの血糖指数は何ですか？
アマレットプリンミックスの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は64です。
アマレットプリンミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アマレットプリンミックスは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。
アマレットプリンミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
アマレットプリンミックスの血糖負荷は100gあたり64で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでアマレットプリンミックスをポーションとともに確認。
