アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）
GI 28 · 低
GL 8 · 低
Score 7/10
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アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）の血糖指数は28で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）の血糖指数は最も低い部類です。
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 28
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 8
低 GL
血糖への最小限の影響
340
カロリー
28g
炭水化物
8g
タンパク質
22g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低いグリセミック指数と負荷
- ✓ 食物繊維と健康的な脂肪が豊富
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 適度なナトリウム含有量
- ✗ 高カロリー
- ✗ 加工された焼き菓子の材料
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 28g |
| 糖質（合計） | 10g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 22g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 220mg |
よくある質問
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）の血糖指数は何ですか？
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）の血糖指数は28で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）は低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）は血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）の血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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