カスタードデニッシュ

GI 70 · 高GL 38.4 / 個2/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 38.4 · 100gあたりGL 32

Logiスコア 2/10

カスタードデニッシュの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は38.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

カスタードデニッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

45 g

炭水化物

6 g

タンパク質

16 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン乳卵

カスタードデニッシュの血糖指数は何ですか？

カスタードデニッシュの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は38.4、100gあたりは32です。

カスタードデニッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カスタードデニッシュは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は無糖アーモンドミルクとローストヘーゼルナッツのチアプリンです。

カスタードデニッシュは血糖値にどのような影響を与えますか？

カスタードデニッシュの血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでカスタードデニッシュをポーションとともに確認。