洋梨ゼリー
GI 65 · 中GL 16.8 / 個2.5/10
中GI
65 GI
標準的な個（120g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 14
Logiスコア 2.5/10
- 低脂肪含有量
- 高い添加糖含有量
洋梨ゼリーの血糖指数は65（中）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は16.8増加します。
2026/02/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
21 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 21 g |
| 糖質（合計） | 19 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 15 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 低脂肪含有量
- タンパク質を含む
- 高い添加糖含有量
- 高いグリセミック負荷
- 非常に低い食物繊維
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
洋梨ゼリーの血糖指数は何ですか？
洋梨ゼリーの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは14です。
洋梨ゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
洋梨ゼリーは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はチアシードゼリーと新鮮な梨です。
洋梨ゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
洋梨ゼリーの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリで洋梨ゼリーをポーションとともに確認。
