エリスリトール寒天ゼリー
GI 5 · 低GL 1.2 / 個8/10
低GI
5 GI
標準的な個（120g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
エリスリトール寒天ゼリーの血糖指数は5（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は1.2増加します。
2025/10/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
エリスリトール寒天ゼリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
35
カロリー
8 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1.1 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
60%
中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
エリスリトール寒天ゼリーの血糖指数は何ですか？
エリスリトール寒天ゼリーの血糖指数は5（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは1です。
エリスリトール寒天ゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール寒天ゼリーは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エリスリトール寒天ゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
エリスリトール寒天ゼリーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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