アーモンドビスコッティ
GI 65 · 中GL 50.4 / 個3/10
中GI
65 GI
標準的な個（120g）あたりGL 50.4 · 100gあたりGL 42
Logiスコア 3/10
- 不飽和脂肪酸を含む
- 高いグリセミック負荷と指数
アーモンドビスコッティの血糖指数は65（中）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は50.4増加します。
2026/02/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 2 Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
アーモンド粉と天然甘味料（ステビア/エリスリトール）を使ったクッキー - 100gあたりGL 7 Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り） - 100gあたりGL 20 Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
生ナッツ・種子・デーツバー（無添加砂糖）
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アーモンドビスコッティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
430
カロリー
65 g
炭水化物
9 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 430 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 28 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 20 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪酸を含む
- 適度なタンパク質含有量
- 食物繊維が含まれている
- 高いグリセミック負荷と指数
- 高い添加糖含有量
- 精製炭水化物が多い
アレルゲン
含む: グルテン卵木の実
含む可能性あり: 乳
よくある質問
アーモンドビスコッティの血糖指数は何ですか？
アーモンドビスコッティの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は50.4、100gあたりは42です。
アーモンドビスコッティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドビスコッティは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉と天然甘味料（ステビア/エリスリトール）を使ったクッキーです。
アーモンドビスコッティは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドビスコッティの血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでアーモンドビスコッティをポーションとともに確認。
