ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）
GI 30 · 低
GL 7 · 低
Score 6.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）の血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）の血糖指数は最も低い部類です。
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
210
カロリー
25g
炭水化物
7g
タンパク質
8g
脂質
Logiスコア: 6.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数および負荷
- ✓ 良好な食物繊維含有量
- ✓ 植物性タンパク質を含む
- ✗ 中程度の加工
- ✗ 添加されたナトリウムを含む
- ✗ 全食品より微量栄養素密度が低い
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 25g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 8g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）の血糖指数は何ですか？
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）の血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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