オートプロテインクッキードウ

GI 45 · 低GL 3 / 大さじ5/10

低GI

45 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 20

Logiスコア 5/10

オートプロテインクッキードウの血糖指数は45で、通常のクッキー生地（75）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は3増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オートプロテインクッキードウは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

45 g

炭水化物

18 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳落花生大豆木の実ごま

オートプロテインクッキードウの血糖指数は何ですか？

オートプロテインクッキードウの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは20です。

オートプロテインクッキードウはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オートプロテインクッキードウは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クッキー生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクッキー生地の中で、ひよこ豆ベースのクッキー生地（ナッツバター、ステビア/モンクフルーツ入り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリでオートプロテインクッキードウをポーションとともに確認。