チェリーアイスクリーム

GI 60 · 中GL 20.4 / 個3/10

中GI

60 GI

標準的な個（120g）あたりGL 20.4 · 100gあたりGL 17

Logiスコア 3/10

チェリーアイスクリームの血糖指数は60で、通常のミニアイスクリーム（60）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は20.4増加します。

2026/02/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チェリーアイスクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

28 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

チェリーアイスクリームの血糖指数は何ですか？

チェリーアイスクリームの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は20.4、100gあたりは17です。

チェリーアイスクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チェリーアイスクリームは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はギリシャヨーグルトとベリーとチアシードです。

ミニアイスクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミニアイスクリームの中で、フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでチェリーアイスクリームをポーションとともに確認。