フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザート

GI 15 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートの血糖指数は15で、通常のミニアイスクリーム（60）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

8 g

炭水化物

10 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートの血糖指数は何ですか？

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミニアイスクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートはこのデータベース内の全ミニアイスクリームの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでフローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートをポーションとともに確認。