自家製低糖たこ焼きソース

GI 55 · 中GL 2.1 / 大さじ4/10

中GI

55 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.1 · 100gあたりGL 14

Logiスコア 4/10

自家製低糖たこ焼きソースの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.1増加します。

2026/03/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製低糖たこ焼きソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

25 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

EU-14アレルゲンは記載なし

自家製低糖たこ焼きソースの血糖指数は何ですか？

自家製低糖たこ焼きソースの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.1、100gあたりは14です。

自家製低糖たこ焼きソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製低糖たこ焼きソースは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

自家製低糖たこ焼きソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製低糖たこ焼きソースの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで自家製低糖たこ焼きソースをポーションとともに確認。