ハニーグレーズ

GI 60 · 中GL 48 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 48

Logiスコア 2/10

ハニーグレーズの血糖指数は60（中）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハニーグレーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

80 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

ハニーグレーズの血糖指数は何ですか？

ハニーグレーズの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は48です。

ハニーグレーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハニーグレーズは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はヤーコンシロップです。

ハニーグレーズは血糖値にどのような影響を与えますか？

ハニーグレーズの血糖負荷は100gあたり48で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでハニーグレーズをポーションとともに確認。