バルサミコリダクション

GI 35 · 低GL 0.9 / 大さじ5/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10

バルサミコリダクションの血糖指数は35で、通常のバルサミコ酢（5）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バルサミコリダクションは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

17 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 亜硫酸塩

バルサミコリダクションの血糖指数は何ですか？

バルサミコリダクションの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは6です。

バルサミコリダクションはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バルサミコリダクションは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バルサミコ酢の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のバルサミコ酢の中で、希釈バルサミコ酢漬け液が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.2）。

Logiアプリでバルサミコリダクションをポーションとともに確認。