冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンド

GI 45 · 低GL 3.3 / スクープ7.5/10

低GI

45 GI

標準的なスクープ（30g）あたりGL 3.3 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 7.5/10

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドの血糖指数は45（低）です。標準的なスクープ（30g）で血糖負荷は3.3増加します。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

25 g

炭水化物

1.7 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドの血糖指数は何ですか？

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドの血糖指数は45（低）です。標準的なスクープ（30g）あたり血糖負荷は3.3、100gあたりは11です。

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで冷凍バナナとダークココアパウダーのブレンドをポーションとともに確認。