ミニアイスクリーム

GI 60 · 中GL 14 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 14

Logiスコア 2/10

ミニアイスクリームの血糖指数は60（中）です。

2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #167575 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミニアイスクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

207

カロリー

24 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

ミニアイスクリームの血糖指数は何ですか？

ミニアイスクリームの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は14です。

ミニアイスクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミニアイスクリームは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ミニアイスクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミニアイスクリームの中で、フローズンヨーグルトとピーナッツバターのデザートが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでミニアイスクリームをポーションとともに確認。