甘いお茶

GI 65 · 中GL 9 / カップ3/10

中GI

65 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 3/10

甘いお茶の血糖指数は65（中）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は9増加します。

2026/01/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

甘いお茶は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

甘いお茶の血糖指数は何ですか？

甘いお茶の血糖指数は65（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は9、100gあたりは6です。

甘いお茶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

甘いお茶は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

お茶の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のお茶の中で、レモンティーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリで甘いお茶をポーションとともに確認。