豆乳グレーズ

GI 65 · 中GL 23 / 100g2/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 23

Logiスコア 2/10

豆乳グレーズの血糖指数は65で、通常の高タンパク質低糖植物性ミルク代替品（34）より高いです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

豆乳グレーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

35 g

炭水化物

2 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

豆乳グレーズの血糖指数は何ですか？

豆乳グレーズの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は23です。

豆乳グレーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

豆乳グレーズは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はタヒニレモンハーブドレッシングです。

高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の中で、高タンパク質低糖植物性ミルク代替品が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで豆乳グレーズをポーションとともに確認。