高タンパク質低糖植物性ミルク代替品
GI 34 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の血糖指数は34で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の血糖指数は最も低い部類です。
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 34
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
33
カロリー
1.6g
炭水化物
3.3g
タンパク質
1.8g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低糖含有量
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ 中程度の加工
- ✗ 添加されたナトリウムを含む
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 33 kcal |
| 炭水化物 | 1.6g |
| 糖質（合計） | 0.2g |
| 天然 | 0.2g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.6g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 3.3g |
| 脂質 | 1.8g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5g |
| ナトリウム | 47mg |
よくある質問
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の血糖指数は何ですか？
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の血糖指数は34で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品は低血糖指数（34）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品は血糖値にどのような影響を与えますか？
高タンパク質低糖植物性ミルク代替品の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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