トリグレインビスケット
GI 65 · 中
GL 44 · 高
Score 4/10
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トリグレインビスケットの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、トリグレインビスケットの血糖指数は平均より高いです。
トリグレインビスケットは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 44
高 GL
血糖への顕著な影響
450
カロリー
68g
炭水化物
7g
タンパク質
16g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 全粒穀物を含む
- ✓ 食物繊維を提供する
- ✗ 添加糖分が多い
- ✗ 高い血糖負荷
- ✗ 加工された成分
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 450 kcal |
| 炭水化物 | 68g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 12g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 16g |
| 飽和脂肪酸 | 6g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
トリグレインビスケットの血糖指数は何ですか？
トリグレインビスケットの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
トリグレインビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トリグレインビスケットは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
トリグレインビスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？
トリグレインビスケットの血糖負荷は100gあたり44で、血糖への顕著な影響を示しています。
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