サザンビスケット

GI 70 · 高GL 42 / 個4/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 42 · 100gあたりGL 35

Logiスコア 4/10

サザンビスケットの血糖指数は70で、通常のビスケット（70）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は42増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サザンビスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

50 g

炭水化物

7 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン乳

含む可能性あり: 卵

サザンビスケットの血糖指数は何ですか？

サザンビスケットの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は42、100gあたりは35です。

サザンビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サザンビスケットは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉ビスケットです。

ビスケットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のビスケットの中で、アーモンド粉ビスケットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでサザンビスケットをポーションとともに確認。