グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッド

GI 60 · 中GL 15.6 / 個6/10

中GI

60 GI

標準的な個（120g）あたりGL 15.6 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 6/10

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は15.6増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

22 g

炭水化物

10 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドの血糖指数は何ですか？

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は15.6、100gあたりは13です。

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでグリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッドをポーションとともに確認。