ナッツとドライフルーツのビスコッティ

このデータベース内のクラシックビスコッティの中で、ガルブセラ ゼロピュウ ビスコッティが最も血糖負荷が低いです（100gあたり32）。

GI 65 · 中GL 50.4 / 個3/10

中GI

65 GI

標準的な個（120g）あたりGL 50.4 · 100gあたりGL 42

Logiスコア 3/10

ナッツとドライフルーツのビスコッティの血糖指数は65で、通常のクラシックビスコッティ（70）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は50.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ナッツとドライフルーツのビスコッティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

65 g

炭水化物

8 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵木の実亜硫酸塩

含む可能性あり: 乳

ナッツとドライフルーツのビスコッティの血糖指数は何ですか？

ナッツとドライフルーツのビスコッティの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は50.4、100gあたりは42です。

ナッツとドライフルーツのビスコッティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナッツとドライフルーツのビスコッティは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉と天然甘味料（ステビア/エリスリトール）を使ったクッキーです。

クラシックビスコッティの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックビスコッティの中で、ガルブセラゼロピュウビスコッティが最も血糖負荷が低いです（100gあたり32）。

Logiアプリでナッツとドライフルーツのビスコッティをポーションとともに確認。