ダークチョコレート 85%

GI 23 · 低GL 0.7 / 個8/10

低GI

23 GI

個（10g）あたりGL 0.7 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 8/10

ダークチョコレート 85%の血糖指数は23（低）です。個（10g）で血糖負荷は0.7増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ダークチョコレート 85%は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 square	10 g	0.7
1 serving	30 g	2.1

584

カロリー

30.3 g

炭水化物

12.5 g

タンパク質

46 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

含む可能性あり: 乳大豆

ダークチョコレート 85%の血糖指数は何ですか？

ダークチョコレート 85%の血糖指数は23（低）です。個（10g）あたり血糖負荷は0.7、100gあたりは7です。

ダークチョコレート 85%はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ダークチョコレート 85%は低血糖指数（23）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ダークチョコレート 85%は血糖値にどのような影響を与えますか？

ダークチョコレート 85%の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでダークチョコレート 85%をポーションとともに確認。