トマトとバジルのマルチグレインチップス
GI 65 · 中GL 42 / 100g3.5/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 42
Logiスコア 3.5/10
- 食物繊維が豊富
- 高いグリセミック負荷
トマトとバジルのマルチグレインチップスの血糖指数は65（中）です。
2026/01/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 17.4 Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
ローストひよこ豆スナック - 100gあたりGL 2 Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
焼きケールチップス - 100gあたりGL 1 Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.
かぼちゃの種
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
トマトとバジルのマルチグレインチップスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
450
カロリー
65 g
炭水化物
7 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 450 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 16 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 不飽和脂肪酸を含む
- 高いグリセミック負荷
- 高ナトリウム含有量
- 中程度の加工
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
トマトとバジルのマルチグレインチップスの血糖指数は何ですか？
トマトとバジルのマルチグレインチップスの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は42です。
トマトとバジルのマルチグレインチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トマトとバジルのマルチグレインチップスは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆スナックです。
トマトとバジルのマルチグレインチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？
トマトとバジルのマルチグレインチップスの血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでトマトとバジルのマルチグレインチップスをポーションとともに確認。
