Mini Plant-Based Mozzarella
GI 60 · 中GL 13.2 / 個3/10
中GI
60 GI
標準的な個（120g）あたりGL 13.2 · 100gあたりGL 11
Logiスコア 3/10
- Dairy-free alternative
- High saturated fat
Mini Plant-Based Mozzarellaの血糖指数は60（中）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は13.2増加します。
2026/03/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Mini Plant-Based Mozzarellaは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
18 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
19 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 19 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Dairy-free alternative
- Low sugar content
- High saturated fat
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
Mini Plant-Based Mozzarellaの血糖指数は何ですか？
Mini Plant-Based Mozzarellaの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は13.2、100gあたりは11です。
Mini Plant-Based Mozzarellaはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Mini Plant-Based Mozzarellaは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
Mini Plant-Based Mozzarellaは血糖値にどのような影響を与えますか？
Mini Plant-Based Mozzarellaの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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