グロッギ飲料
GI 60 · 中
GL 11 · 中
Score 2/10
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グロッギ飲料の血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、グロッギ飲料の血糖指数は平均より高いです。
グロッギ飲料は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 11
中 GL
血糖への中程度の影響
80
カロリー
19g
炭水化物
0.2g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 果汁由来の抗酸化物質を含む
- ✓ 低脂肪含有量
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 高度に加工された飲料
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 80 kcal |
| 炭水化物 | 19g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 12g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 0.2g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
グロッギ飲料の血糖指数は何ですか？
グロッギ飲料の血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
グロッギ飲料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グロッギ飲料は中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
グロッギ飲料は血糖値にどのような影響を与えますか？
グロッギ飲料の血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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