グーズベリージュース

GI 40 · 低GL 10 / グラス6/10

低GI

40 GI

グラス（250g）あたりGL 10 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 6/10

グーズベリージュースの血糖指数は40（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は10増加します。

2026/06/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グーズベリージュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10.5 g

炭水化物

0.6 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

グーズベリージュースの血糖指数は何ですか？

グーズベリージュースの血糖指数は40（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は10、100gあたりは4です。

グーズベリージュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グーズベリージュースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

グーズベリージュースは血糖値にどのような影響を与えますか？

グーズベリージュースの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでグーズベリージュースをポーションとともに確認。