ココアコーティング

GI 60 · 中GL 36 / 100g1/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 36

Logiスコア 1/10

ココアコーティングの血糖指数は60（中）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ココアコーティングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

520

カロリー

60 g

炭水化物

4 g

タンパク質

30 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ココアコーティングの血糖指数は何ですか？

ココアコーティングの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は36です。

ココアコーティングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココアコーティングは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は生カカオパウダーです。

ココアコーティングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ココアコーティングの血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでココアコーティングをポーションとともに確認。