モカコーティング
GI 65 · 中GL 39 / 100g2/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 39
Logiスコア 2/10
- 食物繊維を含む
- 非常に高い糖分含有量
モカコーティングの血糖指数は65（中）です。
2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
モカコーティングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
510
カロリー
60 g
炭水化物
2 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 510 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 54 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 50 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を含む
- ナトリウム含有量が低い
- 非常に高い糖分含有量
- 高いグリセミック負荷
- 高い飽和脂肪酸
アレルゲン
含む: 乳大豆
含む可能性あり: 木の実
よくある質問
モカコーティングの血糖指数は何ですか？
モカコーティングの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は39です。
モカコーティングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モカコーティングは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無糖ココアパウダーをまぶしたアーモンドです。
モカコーティングは血糖値にどのような影響を与えますか？
モカコーティングの血糖負荷は100gあたり39で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでモカコーティングをポーションとともに確認。
