ザクロジュース濃縮液

GI 65 · 中GL 6.5 / 大さじ2/10

中GI

65 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 6.5 · 100gあたりGL 43

Logiスコア 2/10

ザクロジュース濃縮液の血糖指数は65（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は6.5増加します。

2026/07/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ザクロジュース濃縮液は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

66 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ザクロジュース濃縮液の血糖指数は何ですか？

ザクロジュース濃縮液の血糖指数は65（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は6.5、100gあたりは43です。

ザクロジュース濃縮液はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ザクロジュース濃縮液は中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無糖ザクロジュース水割りです。

ザクロジュース濃縮液は血糖値にどのような影響を与えますか？

ザクロジュース濃縮液の血糖負荷は100gあたり43で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでザクロジュース濃縮液をポーションとともに確認。