プロバイオティクスソーダ

GI 40 · 低GL 8 / 缶3/10

低GI

40 GI

標準的な缶(400g)あたりGL 8 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 3/10
  • 生きたプロバイオティクス菌が含まれています
  • 添加糖が含まれています

プロバイオティクスソーダの血糖指数は40で、通常の炭酸飲料(63)より低いです。 標準的な缶(400g)で血糖負荷は8増加します。

2026/03/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

炭酸飲料の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

プロバイオティクスソーダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

18
カロリー
4.5 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
カロリー18 kcal
炭水化物4.5 g
糖質(合計)4.5 g
天然0.5 g
添加4 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質0 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
不飽和脂肪酸0 g
ナトリウム5 mg

加工度

90%
高加工
このスコアの理由
  • 生きたプロバイオティクス菌が含まれています
  • 通常のソーダよりも砂糖が控えめです
  • 添加糖が含まれています
  • 高度に加工されています
  • 食物繊維とタンパク質の含有量が少ない

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

プロバイオティクスソーダの血糖指数は何ですか?

プロバイオティクスソーダの血糖指数は40(低)です。標準的な缶(400g)あたり血糖負荷は8、100gあたりは2です。

プロバイオティクスソーダはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

プロバイオティクスソーダは低血糖指数(40)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

炭酸飲料の中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内の炭酸飲料の中で、オリポップ ドクターグッドウィン ソーダ(缶)が最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリでプロバイオティクスソーダをポーションとともに確認。

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